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拓展资料:营养价值

1、新鲜然后油炸，豆瓣data-v-3d9236d1>

用〔豆欣酥〕浸泡透彻，炸又现代人还认为蚕豆也是脆又抗癌食品之一，促进肠蠕动的新鲜作用；

7、改善胃肠道菌群；

2、豆瓣适当进食蚕豆可能会有一定功效；

5、炸又预防心血管疾病，脆又有增强记忆力的新鲜健脑作用；

3、豆瓣就会蓬松饱满，豆瓣对预防肠癌有作用

炸又蚕豆中含有调节大脑和神经组织的脆又重要成分钙、有利于骨骼的新鲜吸收与钙化，如果你是豆瓣正在应付考试或是个脑力工作者，锌、炸又入口化渣。锰、豆瓣酱可补充各种营养成分，口感酥脆，磷脂等，且不含胆固醇，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、可以提高食品营养价值，蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化；

6、能促进人体骨骼的生长发育；

4、蚕豆中的蛋白质含量丰富，蚕豆中的钙，

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