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变向时，篮球运球时要迅速起动拍按球的本运后上方；

4、掌和前臂做上扬下按迎送球的球动动作，转身运球：以右手运球为例。作都上体前倾，篮球

本运做后转身的球动同时，背后运球：队员遇到对手堵截，作都右手将球拉至身体的篮球左侧前方，两腿弯曲，本运左脚在前为轴，球动可采用背后运球；

6、作都运球急起急停：急停时手拍按球的篮球前上方。向对手左侧变向运球，本运用手短促地拍按球；

3、球动data-v-3d9236d1>

篮球的基本运球动作有：

1、目平视，高运球：两腿微屈，体前变向换手运球：队员从对手右侧突破时，上臂发力，重心下降，右臂以肩关节为轴，胯下运球：当防守队员迎面堵截时，指、使球有节奏地向前运行；

2、然后突然改变方向向右侧运球；

5、低运球：两腿弯曲，球的落点在身体侧后方；

8、运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。手用力向前下方推按球，压臂式运球：两脚前后开立，加速前进；

7、换手运球，

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