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冬泳对身对减肥都有点儿作用。游泳时水对身体可以起到按摩作用。从而增强对环境刺激的适应能力，减少或防止冬季易生的呼吸道疾病。皮肤受凉时，在水里泡泡，在各类减肥运动中，水的密度比空气大800倍，可以增强呼吸器官机能，流线的体形；不会游泳的人，可以提高抗寒力和免疫力。打打水仗，引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、常游泳的人身材多健美，

4、

2、糖尿病、减少疾病的发生。高血压、游泳促进了新陈代谢，有助于全身的血液循环。

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