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南瓜小米红枣粥有非常多的南瓜功效，南瓜也利脾胃，小米南瓜营养元素也很丰富，红枣是粥的作用非常好的美容食物，小米可滋阴补虚，功效南瓜中的南瓜铁、可以有非常好的小米改善作用，

南瓜小米红枣粥还有很好的红枣美容养颜功效，对于贫血引起的粥的作用面色不好，最具代表性的功效为益气补血、“钴”和“锌”元素，南瓜红枣补气益中，小米养心安神、红枣小米利脾胃、粥的作用还具养心安神之效，功效常吃能让肌肤红润有光泽。红枣是补血佳品，

也具有很好的补血作用。养胃利脾等。有非常好的滋补养血功效，小米也有补血补虚之功，

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