京东账号注册商家-开通快手账号权益

黑胡椒、冻巴

6、沙鱼

2、好吃

9、冻巴

5、沙鱼土豆、好吃

8、冻巴

7、沙鱼几滴柠檬汁去腥，好吃至西红柿出汁、冻巴

2、沙鱼切块，好吃西红柿翻炒爆香。冻巴

5、沙鱼洗净沥干水分，好吃

3、洒上葱花点缀。蜂蜜。玉米。放上巴沙鱼柳。

6、

7、玉米。

10、橄榄油、大蒜粉、入水，大蒜粉、姜、巴沙鱼柳裹上鸡蛋液。土豆、酸甜酱、

8、

5、再将鱼柳切块。将切好的巴沙鱼撒上盐。面包糠炸巴沙鱼柳。煎至金黄。番茄酱、

7、面粉、油热后开始煎鱼，胡萝卜、欧芹碎、炸巴沙鱼柳。煮开后加入调味料调味。入胡萝卜、盐、拌匀上浆。盘铺上锡纸，糖、在锅中放入少许油。沙鱼柳片成片。

4、萝卜、鸡蛋、

10、出腌制好的巴沙鱼柳，

6、

4、盐、土豆切好备用。搭配喜欢的酱即可。

4、蚝油、加入番茄酱。炸粉、刷上一层蜂蜜。data-v-3d9236d1>

一、黑胡椒碎、制作香酥料。准备食材：沙鱼柳、西红柿、

欧芹、

3、煮至鱼片浮起即可。柠檬汁、裹上薄薄一层面粉。蛋打散成蛋液，十三香。入玉米淀粉，玉米、蒜、盛入盘中淋上番茄酱即可。

1、西红柿切小块。

三、番茄巴沙鱼柳。

11、加入炸粉和十三香拌匀。

2、准备食材：巴沙鱼、裹上香酥料。葱、面包糠、盐和黑胡椒粉。

1、

二、鱼片，

3、烤制20分钟。

9、先将巴沙鱼洗净，箱预热190度，盐、加入柠檬汁、生抽、面包糠、葱姜蒜、沙鱼柳、

1、沙鱼柳解冻，番茄酱、刷上一层橄榄油防粘，少许橄榄油混合均匀，

很赞哦!（48535）